meals

古英语 mæl 可以指‘固定时刻、场合’，也用来指在这个时刻进行的一次进餐。

想象钟到了中午，大家坐下，把这一回吃的饭从一天中单独圈出来：这就是 a meal‘一餐’。

所以 meal 既可强调一次饭，也可指这顿饭里的食物。