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词义来路
ef- 是向外，fort- 是力量：effort 就是把力量真正使出来
effort 来自古法语 esforz，背后是‘把力量向外使出来’。
ex- 在 f 前同化为 ef-，fort- 来自 fortis‘强壮、有力’。
想象一个人双手推着沉重的箱子，身体里的力量必须向外顶住阻力：这个用力过程是‘努力’，实际花掉的力量就是‘力气’。
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努力
行动为了目标持续用力时人把意志和能力投入行动。
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力气
强调动作需要多少力量时它是对抗阻力所付出的能量。
一句话收拢
持续用力做事是‘努力’，完成动作所花的力量是‘力气’。
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看看这个词的来路，以及词形和含义的变化。
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拉丁语ex + fortis → *exfortiare
把力量使出来
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古法语esforz / effort
力量；用力
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现代英语effort
努力；力气
ex + fortis → *exfortiareesforz / efforteffort